Att vara rädd för hästar

Det finns en hel del olika fobier och även när man håller på med ridsport kan man vara eller bli rädd. Det är faktiskt väldigt många som är rädda för hästar. Men kan man bli av med sin rädsla?

Varför blir man rädd?

En del är rädda för hästar från början. Det behöver inte hända något som gör dem rädda. Andra upplever något läskigt i kombination med hästar. Man kan ramla av, bli sparkad eller kanske bara se att någon annan skadar sig när denne rider. Det kan räcka.

Bli av med rädslan

Det finns dock sätt att bli av med sin rädsla på. Ett av dem är genom att helt enkelt umgås med och tillbringa tid nära hästar. Man behöver inte rida om man inte vill. Till en början kan det räcka med att man befinner sig i stallet, mockar, och kanske klappar eller borstar en eller annan häst. Det gäller att gå långsamt framåt. Om man känner att rädslan kommer tillbaka är det klokt att backa lite, tills det känns bra igen. Att bli av med sin rädsla tar en hel del tid och man kan inte stressa bort den.