Äta rätt som ryttare
Som ryttare kan man tävla och träna på en mer eller mindre intensiv nivå. Man kan dock inte bortse från att allt arbete i stallet och kring hästen också är fysiskt jobbigt och tungt. Man ska mocka, fodra och sköta häst samt stall. För att man ska orka med är det viktigt att man äterContinue Reading “Äta rätt som ryttare”